TabeaLouisa

Frühstück: gesundes Müsli: Zutaten: 1 Becher Haferflocken, 1 EL Zimt, 1 Hand voll Obst, 1/2 Becher Müsli, Milch nach Wahl. Schnittlauchbrot: Zutaten: Brot ( am besten Vollkornbrot), ein bisschen Butter, frischer Schnittlauch aus dem Garten. Obstsalat: Zutaten: verschiedene Obstsorten, fettarmen Jogurt, Chia Samen, evtl. Honig Mittagessen: Lauchsuppe: Zutaten: 1 Lauch, 2 Zwiebeln, 1000g gehacktes Fleisch… Weiterlesen

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